退職前にやること50選【時期別チェックリスト】後悔しない手続きガイド

**「退職を決めたけど、何をいつまでにやればいいのか整理できていない」**

**「引き継ぎや書類のことを考えると、退職手続きが不安で仕方ない」**

**「有給消化のタイミングや、退職後の手続きの順序がわからない」**

**「退職前にやり忘れたことがないかが心配で、夜も眠れない」**

こんな不安を感じていませんか？

退職前の準備を怠ると、後になって「あれをしておけばよかった」と後悔することになります。

大丈夫です。

退職前にやることをリスト化して、時期別に動いていけば、トラブルなくスムーズに退職できます。

この記事では、退職前にやるべきことを50項目に整理し、退職決意から退職後の手続きまでを時系列でわかりやすく解説します。

これを読めば、「何をいつやればいいか」が一目でわかり、退職前の不安が解消されるはずです。

📌 こんな方におすすめ

今すぐ退職したいが、上司に言い出せない方
会社の引き止めや嫌がらせが心配な方
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退職前の準備が重要な4つの理由
退職前にやるべきこと50項目チェックリスト
退職時に会社から受け取るべき書類7つ
退職前によくある「やらかしパターン」と対策
よくある質問（Q&A）
おわりに
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退職前の準備が重要な4つの理由

退職前になぜ準備が必要なのかを理解しておくと、行動の優先度をつけやすくなります。

4つの理由を押さえておきましょう。

理由① トラブルを防げる

退職前に準備を整えておくと、会社とのトラブルを未然に防げます。

引き継ぎが不十分なまま辞めると、後任者が混乱し、取引先や同僚に迷惑をかけることになります。

退職日の設定や有給休暇の消化タイミングを事前に確認しておかないと、会社側と認識のズレが生じてトラブルになるケースもあります。

退職前に書面でやり取りを残す習慣をつけておくと、後から「言った・言わない」の問題を防げます。

理由② 円満退職につながる

引き継ぎをしっかりこなし、退職の意思を早めに伝えることで、職場の人間関係を良好なまま維持しながら辞めることができます。

円満退職は、将来の転職活動でも有利に働きます。

前職の同僚がリファレンスになる場合や、同じ業界で再度縁が生まれるケースもあるため、後腐れなく辞めることは長期的なキャリアにとっても重要です。

「退職は人生の節目」として、誠実に対応することが円満退職への最短ルートです。

理由③ 転職活動に集中できる

退職後に手続きに追われると、転職活動に時間とエネルギーを注げません。

失業保険の申請、健康保険の切り替え、年金の手続きなど、退職後は役所での手続きが立て続けに発生します。

これらを退職前に把握しておけば、退職後すぐに転職活動へ集中できる体制を整えられます。

在職中から転職エージェントを使っておくと、退職と転職をスムーズに並行して進められます。

理由④ 退職後の手続きがスムーズになる

退職時に会社から受け取るべき書類（離職票・源泉徴収票など）を把握しておけば、受け取り忘れを防げます。

これらの書類は失業保険の申請や確定申告で必要になるため、入手が遅れると手続き全体が滞ってしまいます。

準備ができていれば、退職後に慌てることなく、スムーズに次のステップへ進めます。

退職前にやるべきこと50項目チェックリスト

退職日から逆算して動くことが、スムーズな退職への近道です。

以下の50項目を時系列順に確認してください。

退職決意〜退職の意思表示まで（□1〜10）

退職を決意したら、まず「何をいつまでにやるか」の全体像を掴みましょう。

□1. 退職理由を整理する　会社に伝える退職理由（建前）と本音を分けて整理しておきましょう。「一身上の都合」で十分ですが、上司に詳細を聞かれることも多いため、「キャリアアップのため」など前向きな理由を準備しておくと答えやすくなります。
□2. 退職のタイミングを決める　法律上、退職の申し出は原則2週間前でOKですが、就業規則では1〜3ヶ月前と定めている会社も多いです。就業規則を確認し、引き継ぎ期間を考慮した上で退職希望日を設定しましょう。退職日は月末にするのが一般的です。
□3. 有給休暇の残日数を確認する　退職前に有給休暇の残日数を確認しておきましょう。有給は退職日までに消化する権利があります。会社が拒否できるのは「時季変更権」の行使のみで、退職前に時季変更できる日がない場合は事実上消化できなければなりません。
□4. 転職先を決めてから退職するか検討する　在職中に転職先を決めるか、退職してから転職活動をするかは大きな選択です。収入が途切れないようにしたい場合は、在職中に内定を得るのが安全です。
□5. 退職届の書式を確認する　退職届の書き方は会社によってフォーマットが決まっている場合があります。総務や人事部に「退職届のフォームはありますか？」と確認しておきましょう。
□6. 直属の上司に先に報告する順序を守る　退職の意思表示は、必ず直属の上司に最初に伝えましょう。同僚に先に話す、人事部に直接相談するといった順序を間違えると、退職交渉がこじれることがあります。
□7. 退職を伝えるアポを取る　「少しお時間よろしいですか？」と上司に声をかけ、個別で話せる場を設けましょう。オフィス内の個室（会議室など）を使い、対面で退職の意思を伝えるのが基本です。
□8. 退職理由は前向きに伝える　現職への不満を前面に出さないようにしましょう。「次のキャリアへの挑戦のために」など前向きな言葉で伝えると、退職交渉がスムーズになります。
□9. 引き継ぎの大まかな見通しを伝える　上司に退職の意思を伝える際、「引き継ぎはしっかり対応します」と一言添えると、会社側の不安を軽減できます。
□10. 退職届・退職願を提出する　口頭での意思表示後、退職届を書面で提出します。「退職願」は撤回可能、「退職届」は撤回不可です。状況によって使い分けてください。

退職を言いづらい場合は、退職を言いづらい時の対処法も参考にしてください。

退職意思表示〜退職1ヶ月前まで（□11〜20）

退職が正式に認められたら、引き継ぎ準備と退職後の手続き調査を並行して進めます。

□11. 引き継ぎ計画書を作成する　担当業務の引き継ぎ計画を立てましょう。業務リストを作り、後任者に引き継ぐ内容を時系列でまとめます。引き継ぎ期間の目安は、一般職で1〜2週間、専門職や中堅社員で1〜3ヶ月が目安です。
□12. 有給消化のスケジュールを調整する　退職日に向けた有給休暇の消化スケジュールを、上司と相談して組みましょう。具体的なプランを提示すると話が進みやすくなります。
□13. 担当業務のリストアップをする　自分が担当している全業務を書き出し、優先度・難易度・引き継ぎ方法ごとに整理します。マニュアル化が必要な業務をここで把握しておくと効率よく進みます。
□14. 業務マニュアルの作成を開始する　口頭でしか引き継げない「暗黙知」になっている業務は、早めにマニュアル化しましょう。後任者が一人で読んで理解できる粒度で書くのがポイントです。
□15. 取引先・社外関係者のリストを整理する　自分が担当している取引先・外部関係者の連絡先・担当案件・特記事項を一覧化します。後任者が引き継いだ後にスムーズに対応できるよう、注意事項も記載しておきましょう。
□16. 社内システム・データの整理を始める　担当業務に関連するデータ・ファイル・フォルダを後任者がわかる形に整理します。個人フォルダに入りっぱなしのデータは共有ドライブに移動しておきましょう。
□17. 退職後の社会保険手続きを調べる　退職後は健康保険・年金の手続きが必要になります。健康保険は「会社の健康保険の任意継続」「国民健康保険への加入」「家族の扶養に入る」の3つから選べます。費用を比較して調べておきましょう。
□18. 失業保険の受給条件を確認する　退職後に失業保険を受給できるか確認しておきましょう。自己都合退職の場合、退職日以前の2年間に雇用保険の被保険者期間が通算12ヶ月以上あることが要件です。
□19. 転職活動の開始時期を決める　退職後いつから転職活動を始めるか、大まかな計画を立てておきましょう。「在職中から並行して進める」場合は、転職エージェントに早めに登録しておくのがおすすめです。
□20. 退職後の生活費の算段をつける　失業保険の給付が始まるまでの生活費を用意しておきましょう。自己都合退職の場合、給付開始まで最低2〜3ヶ月かかります。少なくとも3〜6ヶ月分の貯金があると安心です。

退職1ヶ月前〜2週間前まで（□21〜30）

引き継ぎを本格化させながら、退職後の手続きの準備を同時に進める時期です。

□21. 後任者への引き継ぎを始める　後任者が決まったら、作成したマニュアルをもとに説明し、実際の業務を一緒にこなしながら移行します。
□22. 取引先への引き継ぎ連絡をする　重要な取引先には、担当者が変わることを早めに連絡しましょう。後任者と一緒に挨拶回りをするとスムーズに引き継げます。
□23. 退職日の最終確認をする　上司・人事部と退職日の最終確認をしておきましょう。有給消化の日程・最終出勤日・社員証や会社備品の返却日なども確認します。
□24. 会社の備品を確認・整理する　会社から貸与されている備品（社員証・制服・携帯・PCなど）を整理し、返却準備をしておきましょう。
□25. 重要なパスワードを引き継ぐ　業務で使っているシステムや外部サービスのパスワードを、情報セキュリティのルールに従って後任者に引き継ぎます。
□26. 給与明細を保管する　退職前数ヶ月分の給与明細は、確定申告や失業保険の手続きで必要になる場合があります。電子データであればダウンロード、紙であればスキャンして保存しておきましょう。
□27. 退職後の連絡先の変更を準備する　会社のメールアドレスは退職と同時に使えなくなります。取引先や重要な関係者には、個人の連絡先を伝えておく必要があるか確認しておきましょう。
□28. 同僚への挨拶の準備をする　お世話になった同僚へのお礼の品（菓子折りなど）を準備しましょう。最終出勤日に配ることが多いので、人数分を把握して早めに準備するのがおすすめです。
□29. 雇用保険被保険者証の確認をする　入社時に会社に預けた雇用保険被保険者証が会社にある場合は、退職時に返却してもらいましょう。失業保険の申請に必要な書類です。
□30. 年金手帳の確認をする　年金手帳も会社に預けている場合は、退職時に返却してもらいます。

退職2週間前〜退職日まで（□31〜40）

引き継ぎの最終確認と退職後の手続き準備を完成させる時期です。

□31. 引き継ぎの最終確認をする　後任者と引き継ぎ内容の最終確認をし、不明点をすべて解消しておきます。退職後の連絡方法も決めておきましょう。
□32. 社内データの整理・削除をする　私用データが会社のPCに残っていないか確認し、削除しましょう。会社のデータを個人PCに持ち出すことは情報漏洩につながるため絶対にしないようにしましょう。
□33. 会社への返却物をリストアップする　社員証・健康保険証・会社貸与スマートフォン・PC・鍵など、返却物を漏れなくリスト化しておきます。
□34. 最終出勤日の挨拶の準備をする　最終出勤日に行うスピーチや挨拶メールの内容を準備しておきます。長々と話すより、感謝の言葉を短く伝えるのが好印象です。
□35. 退職後に受け取る書類の確認をする　退職時に会社から受け取るべき書類を確認し、漏れがないか総務・人事部に確認します。
□36. 有給休暇の消化を完了させる　退職前の有給休暇消化は、法律上保障された権利です。未消化のまま退職すると権利が消滅するため、計画的に消化しておきましょう。
□37. 源泉徴収票の受け取りを確認する　退職後の確定申告や年末調整で必要になります。「いつ受け取れますか？」と事前に確認しておくと安心です。
□38. 退職後の連絡先を人事部に伝える　離職票など、退職後に郵送される書類の受取先となる住所や連絡先を人事部に伝えておきましょう。
□39. 最終給与の支払い日・方法を確認する　最終月の給与振込日と金額（有給消化分の含め方など）を人事部に確認しておきます。
□40. 退職後の手続きスケジュールを立てる　退職後は14日以内に健康保険・年金の切り替え手続きが必要です。退職日から逆算して、いつ役所に行くか予定を入れておきましょう。

退職を言い出せない・強引に引き止められている場合は、退職代行サービスの活用も一つの選択肢です。プロに任せることで、連絡なしでそのまま辞めることもできます。

退職日当日（□41〜45）

退職日当日は、感謝を伝えながら確実に手続きを終わらせましょう。

□41. 借りていたものをすべて返却する　社員証・健康保険証・会社の鍵・貸与PC・スマートフォンなどを漏れなく返却します。返却確認書を取れると後からトラブルを防げます。
□42. 書類を受け取る　「退職証明書」「雇用保険被保険者離職証明書」など、その日に受け取れる書類を確認します。「離職票」は退職日以降に郵送されることが多いです。
□43. 最後の挨拶をする　お世話になった方々へ感謝を伝えましょう。挨拶メールを全社・部門内に送る場合は、上司の了承を得てから送ります。
□44. 会社支給のデータを処分する　会社から支給されたデータや資料（紙・電子を問わず）で、個人的に持っているものがあれば処分します。顧客情報や機密情報を含む資料は取り扱いに十分注意してください。
□45. 退職を証明できる記録を残す　退職届の控え、退職合意書、退職証明書のコピーなど、退職事実を証明できる書類を手元に残しておきましょう。後からトラブルになった際に役立ちます。

退職後すぐにやること（□46〜50）

退職後は社会保険や税金の手続きが集中します。期限を守って動くことが大切です。

□46. 健康保険の切り替えをする（14日以内）　退職した翌日から、会社の健康保険は失効します。「国民健康保険に加入する（役所で手続き）」「任意継続（退職後20日以内に申請）」「家族の扶養に入る（収入要件あり）」の3つから選択しましょう。
□47. 国民年金の切り替えをする（14日以内）　退職すると会社の厚生年金から国民年金に切り替わります。役所の国民年金係で「種別変更の届け出」を提出します。収入がない期間は「保険料の免除・猶予制度」を活用できます。
□48. ハローワークで失業保険の手続きをする　離職票が届いたら、居住地のハローワークで受給手続きをします。必要なもの：離職票（1・2）、個人番号カード、写真2枚（3cm×2.5cm）、本人名義の預金通帳、印鑑。
□49. 住民税の支払い方法を確認する　住民税は退職後も支払い義務があります。退職時に「一括徴収」（最後の給与から天引き）か「普通徴収」（自分で役所に支払い）かを選択します。
□50. 確定申告が必要か確認する　年の途中で退職した場合、年末調整を会社でやってもらえないため、翌年の確定申告が必要になることがあります。転職先が決まった場合は前職の源泉徴収票を新しい会社に提出することで年末調整をしてもらえます。

退職時に会社から受け取るべき書類7つ

退職時に会社から受け取るべき書類は、後の手続きに必ず必要になります。

受け取り忘れがないよう、事前にチェックしておきましょう。

離職票（1・2）　ハローワークで失業保険を申請する際に必須の書類です。退職後10日前後で郵送されることが多いです。届かない場合は会社に連絡しましょう。
雇用保険被保険者証　次の会社に転職する際に必要な書類です。会社に預けている場合は退職時に返却してもらいます。
源泉徴収票　確定申告や転職先での年末調整に必要です。退職後1ヶ月以内に発行されるのが一般的です。転職先が決まっている場合は、入社時に提出が必要な場合もあります。
退職証明書　次の会社や役所の手続きで「退職した事実」を証明するために使います。会社に申請すれば発行してもらえます（法律上、2年間は発行義務があります）。
健康保険資格喪失証明書　国民健康保険に加入する際に必要な書類です。退職後に会社から自動的に送られてくる場合と、請求が必要な場合があります。
年金手帳（基礎年金番号通知書）　会社が預かっている場合は退職時に返却してもらいます。国民年金への切り替え手続きで必要になります。
給与明細（最終月分）　有給消化分が正しく計算されているか確認できます。最終月分だけでなく、過去数ヶ月分も保管しておくことをおすすめします。