「退職を切り出せない…上司に何を言われるか怖い」
「もう限界…明日から会社に行きたくない」
「退職を伝えたら引き止められそう…」
こんな悩みを抱えていませんか？
退職したいのに、上司が怖い、引き止められる、パワハラを受けている…。
そんな状況で無理に自分で退職を切り出すと、さらに追い詰められる可能性があります。
退職代行サービスは、あなたに代わって会社に退職の意思を伝え、退職手続きをサポートしてくれるサービスです。
もう会社に行かなくても、退職できます。
この記事では、2026年最新のおすすめ退職代行サービス10選を紹介します。
自分に合ったサービスを見つけて、今の苦しい状況から抜け出しましょう。
退職代行サービスとは？
退職代行サービスは、あなたに代わって会社に退職の意思を伝え、退職手続きを代行してくれるサービスです。
「退職したいけど言えない」「上司が怖い」「もう会社に行きたくない」という人のための、最後の手段です。
退職代行サービスができること
①退職の意思を会社に伝える
あなたに代わって、会社に退職の意思を伝えます。
直接上司と話す必要はありません。
②退職日の調整
会社と退職日を調整します。
即日退職も可能です。
③有給消化の交渉
残っている有給休暇の消化を交渉します。
（労働組合・弁護士の場合）
④退職書類の手配
離職票や源泉徴収票など、必要書類の送付を依頼します。
⑤会社からの連絡の対応
会社からの連絡に対応します。
あなたに直接連絡が来ないようにします。
退職代行サービスを使うメリット
①即日退職が可能
最短で当日から、会社に行かなくて済みます。
朝起きて「もう無理」と思ったら、その日のうちに退職手続きを開始できます。
②上司や同僚に会わずに退職できる
もう上司の顔を見なくていい。
引き止めや嫌がらせを受けることもありません。
③精神的負担がゼロ
「退職を切り出す」というストレスから解放されます。
④確実に退職できる
プロが対応するので、確実に退職できます。
「辞めさせてもらえない」ということはありません。
退職代行サービスの選び方【3つのポイント】
退職代行サービスを選ぶ際の3つのポイントを紹介します。
1. 運営元を確認する
退職代行サービスには、3つのタイプがあります。
①弁護士
できること:
- 法的なトラブルに対応
- 残業代や退職金の請求
- 損害賠償請求への対応
- パワハラ・セクハラの法的対応
料金: 5〜10万円
こんな人におすすめ:
- 残業代や退職金を請求したい
- パワハラ・セクハラを受けている
- 会社とトラブルになりそう
②労働組合
できること:
- 会社との交渉（団体交渉権）
- 有給消化の交渉
- 退職日の調整
- 退職条件の交渉
料金: 2〜3万円
こんな人におすすめ:
- 有給を消化したい
- 退職日を調整してほしい
- 費用を抑えたい
③民間企業
できること:
- 退職の意思を伝える（伝言のみ）
- 退職書類の手配依頼
料金: 1〜3万円
こんな人におすすめ:
- とにかく費用を抑えたい
- 会社との交渉は不要
- シンプルに退職の意思を伝えてほしい
2. 料金を確認する
料金相場:
| タイプ | 料金 |
|---|---|
| 弁護士 | 5〜10万円 |
| 労働組合 | 2〜3万円 |
| 民間企業 | 1〜3万円 |
注意点:
- 追加料金がかからないか確認
- 後払い対応しているか確認
3. 実績とサポート内容を確認する
確認ポイント:
- 退職成功率（100%が理想）
- 利用者数
- 対応時間（24時間対応が望ましい）
- サポート期間
おすすめ退職代行サービス10選
それでは、おすすめの退職代行サービス10選を紹介します。
選定基準:
- 退職成功率100%
- 実績・信頼性
- 料金の明確さ
- サポート内容
1. 退職代行ガーディアン
労働組合運営で安心・低価格の退職代行
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | 19,800円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
| 追加料金 | なし |
おすすめポイント
①東京都労働委員会認証の労働組合
法適合の労働組合が運営しているので、違法性なく安心して利用できます。
会社との交渉もできます。
②業界トップクラスの実績（25年以上）
25年以上の運営実績があり、ノウハウが豊富です。
退職成功率100%。
③追加料金一切なし
19,800円のみで、すべて対応してくれます。
有給消化の交渉も追加料金なし。
④即日退職可能
相談当日から、会社に行く必要はありません。
朝起きて「もう無理」と思ったら、その日のうちに退職手続き開始。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「上司が怖くて退職を言えない」
- 「有給を消化してから辞めたい」
- 「費用を抑えたいけど、ちゃんとしたサービスを使いたい」
- 「今日から会社に行きたくない」
2. 退職代行 即ヤメ
完全後払いで安心の退職代行
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | 24,000円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
| 支払い | 完全後払い |
おすすめポイント
①完全後払い制
退職が成功してから料金を支払うシステム。
「お金を払ったのに退職できなかったらどうしよう」という不安がありません。
②即日対応
最短10分で対応開始。
即日退職が可能です。
③弁護士監修
弁護士の監修のもと運営されているので、違法性の心配なし。
④退職成功率100%
これまで退職できなかった事例はありません。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「先払いが不安…本当に退職できるか心配」
- 「今すぐ退職したい」
- 「詐欺業者じゃないか心配」
- 「確実に退職したい」
3. 男の退職代行
男性専門だから男性特有の悩みに対応
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | アルバイト: 18,800円（税込）<br>正社員: 21,800円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
| 対象 | 男性専門 |
おすすめポイント
①男性専門だから安心
男性特有の悩み（「男なのに辞めるのか」というプレッシャー、体育会系の職場環境など）を熟知しています。
②退職成功率100%
これまで退職できなかった事例はありません。
③JRAA特級認定取得
日本退職代行協会の最高位クラス認定を取得。
信頼性が高いです。
④転職サポート付き
退職後の転職活動も無料でサポートします。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「男なのに辞めるのか、と言われそうで怖い」
- 「体育会系の職場で退職を言い出せない」
- 「次の仕事も探したい」
- 「男性特有の悩みを分かってほしい」
4. わたしNEXT
女性専門だから女性特有の悩みに対応
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | アルバイト: 18,800円（税込）<br>正社員: 21,800円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
| 対象 | 女性専門 |
おすすめポイント
①女性専門だから安心
女性特有の悩み（セクハラ、マタハラ、女性同士の人間関係など）にきめ細かく対応します。
②顧客満足度98.7%
多くの女性に満足していただいています。
③JRAA特級認定取得
日本退職代行協会の最高位クラス認定を取得。
信頼性が高いです。
④サブスク退職プランあり
月額3,300円で年間2回まで利用可能。
転職を繰り返す可能性がある人におすすめ。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「セクハラ・マタハラを受けているけど言えない」
- 「女性同士の人間関係が辛い」
- 「女性ならではの悩みを分かってほしい」
- 「丁寧なサポートを受けたい」
5. 弁護士法人ガイア総合法律事務所
弁護士対応で法的トラブルも安心
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 弁護士 |
| 料金 | 要相談（無料相談で見積もり） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
おすすめポイント
①弁護士が直接対応
弁護士が直接対応するため、法的なトラブルにも対応できます。
②退職成功率100%
これまで退職できなかった事例はありません。
③残業代・退職金の請求が可能
弁護士だからこそ、未払いの残業代や退職金を請求できます。
数十万円〜数百万円回収できる可能性も。
④パワハラ・セクハラへの法的対応
パワハラ・セクハラを受けている場合、損害賠償請求も可能です。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「残業代を払ってもらっていない」
- 「退職金をもらえるはずなのにもらえていない」
- 「パワハラ・セクハラを受けている」
- 「会社から訴えられないか心配」
6. 退職代行ネルサポ
労働組合運営で安心・無料相談無制限
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | 24,000円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
おすすめポイント
①労働組合の団体交渉権
労働組合が運営しているため、会社との交渉が可能です。
②弁護士監修
弁護士の監修のもと運営されているので安心です。
③追加料金なし
24,000円のみですべて対応してくれます。
④無料相談回数無制限
納得いくまで何度でも相談できます。
じっくり相談してから決めたい人におすすめ。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「何度も相談してから決めたい」
- 「労働組合の対応を希望する」
- 「会社との交渉を依頼したい」
- 「費用を抑えたい」
7. 退職110番
弁護士法人運営で法的トラブルにも対応
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 弁護士 |
| 料金 | 43,800円（税込） |
| 対応時間 | 平日9:00〜18:00 |
| 対応エリア | 全国 |
おすすめポイント
①弁護士が直接対応
弁護士が直接対応するため、法的な問題にも安心です。
②未払い残業代・退職金の請求が可能
弁護士だからこそ金銭請求ができます。
③損害賠償請求に対応
会社から損害賠償請求された場合も対応します。
④有給消化のサポート
残っている有給休暇の消化もサポートします。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「弁護士対応を希望する」
- 「残業代や退職金を請求したい」
- 「法的トラブルがある」
- 「確実に退職したい」
8. 退職代行Jobs
顧問弁護士監修・転職サポート付き
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合（顧問弁護士監修） |
| 料金 | 27,000円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
おすすめポイント
①顧問弁護士監修
弁護士の監修のもと運営されているので安心です。
②退職成功率100%
これまで退職できなかった事例はありません。
③即日退職可能
相談当日から出社する必要はありません。
④転職サポート付き
退職後の転職活動もサポートします。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「弁護士監修のサービスを使いたい」
- 「即日退職したい」
- 「転職も考えている」
- 「安心して利用したい」
9. 退職代行ヤメドキ
後払い対応で安心の労働組合運営
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 労働組合 |
| 料金 | 25,000円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
| 支払い | 後払い対応 |
おすすめポイント
①後払いに対応
退職成功後に料金を支払うことができます。
先払いが不安な人におすすめ。
②労働組合の団体交渉権
労働組合なので会社との交渉が可能です。
③退職成功率100%
これまで退職できなかった事例はありません。
④即日退職可能
相談当日から出社する必要はありません。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「後払いを希望する」
- 「労働組合の対応を希望する」
- 「会社との交渉を依頼したい」
- 「即日退職したい」
10. 退職代行ヒトヤスミ
業界最安値クラス・弁護士監修で安心
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| タイプ | 民間企業（弁護士監修） |
| 料金 | 16,500円（税込） |
| 対応時間 | 24時間365日 |
| 対応エリア | 全国 |
おすすめポイント
①業界最安値クラスの料金
一律16,500円という業界でも非常にリーズナブルな料金設定。
追加料金は一切なし。
②弁護士監修で安心
弁護士の監修のもとで運営されているので安心です。
万が一退職が受理されない場合は、顧問弁護士が直接交渉を行います。
③退職成功率100%
これまでの実績に基づき、退職成功率100%を謳っています。
④即日退職可能
相談当日から出社する必要はありません。
24時間365日対応しています。
⑤転職サポート付き
退職後の転職活動もサポートします。
履歴書や職務経歴書の作成、面接対策なども対応可能です。
⑥公的支援制度の案内
顧問社労士監修のもと、失業手当や給付金の申請手順を丁寧に解説します。
これまで1000人以上の利用者をサポートした実績があります。
こんな悩みを抱えている人におすすめ
- 「とにかく費用を抑えたい」
- 「弁護士監修のサービスを使いたい」
- 「即日退職したい」
- 「転職サポートも受けたい」
- 「初めて退職代行を利用する」
退職代行サービス比較表
| サービス名 | タイプ | 料金 | 特徴 | 即日対応 | 後払い |
|---|---|---|---|---|---|
| 退職代行ガーディアン | 労働組合 | 19,800円 | 25年の実績・追加料金なし | ○ | × |
| 退職代行 即ヤメ | 労働組合 | 24,000円 | 完全後払い制 | ○ | ○ |
| 男の退職代行 | 労働組合 | 18,800円〜 | 男性専門・転職サポート | ○ | × |
| わたしNEXT | 労働組合 | 18,800円〜 | 女性専門・サブスクあり | ○ | × |
| 弁護士法人ガイア | 弁護士 | 要相談 | 残業代・退職金請求可能 | ○ | × |
| 退職代行ネルサポ | 労働組合 | 24,000円 | 無料相談無制限 | ○ | × |
| 退職110番 | 弁護士 | 43,800円 | 弁護士法人運営 | △ | × |
| 退職代行Jobs | 労働組合 | 27,000円 | 顧問弁護士監修・転職サポート | ○ | × |
| 退職代行ヤメドキ | 労働組合 | 25,000円 | 後払い対応 | ○ | ○ |
| 退職代行ヒトヤスミ | 民間企業 | 16,500円 | 業界最安値・転職サポート | ○ | × |
退職代行サービスの利用の流れ
退職代行サービスの利用は、驚くほど簡単です。
ステップ1: 無料相談
まずは無料相談を利用します。
相談方法:
- LINE
- メール
- 電話
相談内容:
- あなたの状況
- 退職したい理由
- 希望退職日
- 不安なこと
ほとんどのサービスが24時間365日対応しているので、今すぐ相談できます。
ステップ2: 料金の支払い
サービス利用を決めたら、料金を支払います。
支払い方法:
- クレジットカード
- 銀行振込
- 後払い（一部サービス）
後払い対応のサービスなら、退職成功後に支払えるので安心です。
ステップ3: 打ち合わせ
退職の詳細を打ち合わせます。
打ち合わせ内容:
- 退職日
- 有給消化の希望
- 退職理由（会社に伝える内容）
- 会社からの連絡への対応方法
すべてLINEやメールで完結します。
ステップ4: 退職代行の実行
退職代行業者が会社に連絡します。
あなたがすることは何もありません。
会社に行く必要もありません。
上司と話す必要もありません。
ステップ5: 退職完了
退職が完了したら、必要書類を受け取ります。
受け取る書類:
- 離職票
- 源泉徴収票
- 雇用保険被保険者証
- 年金手帳（会社保管の場合）
これらの書類は、郵送で送ってもらえます。
まとめ: もう我慢しなくていい
退職代行サービスについて、重要なポイントをまとめます。
退職代行サービスの3つのタイプ
| タイプ | できること | 料金 |
|---|---|---|
| 弁護士 | 法的トラブル対応・金銭請求 | 5〜10万円 |
| 労働組合 | 会社との交渉 | 2〜3万円 |
| 民間企業 | 伝言のみ | 1〜3万円 |
おすすめ退職代行サービス10選（目的別）
①とにかく費用を抑えたい
- 退職代行ヒトヤスミ（16,500円）
- 男の退職代行（18,800円〜）
- わたしNEXT（18,800円〜）
②後払いを希望する
③実績・信頼性重視
- 退職代行ガーディアン（25年の実績）
④法的トラブルがある・残業代を請求したい
⑤男性専門
⑥女性専門
⑦転職サポートも受けたい
今すぐできること
ステップ1: 無料相談を利用する
どのサービスも無料相談ができます。
相談したからといって、必ず利用する必要はありません。
まずは話を聞いてみましょう。
ステップ2: 自分の状況を整理する
- 退職したい理由
- いつまでに辞めたいか
- 有給は残っているか
- 残業代や退職金の未払いはないか
ステップ3: 複数のサービスに相談してみる
1つだけでなく、2〜3つのサービスに相談してみるのがおすすめです。
対応の丁寧さや相性を確認できます。
最後に
あなたは、もう我慢しなくていいんです。
「辞めたいけど言えない」 「上司が怖い」 「もう限界」
そんな状況で無理に頑張る必要はありません。
退職代行サービスを使えば、今日から会社に行かなくても退職できます。
まずは無料相談から始めてみませんか？
【免責事項】
本記事は、退職代行サービスに関する一般的な情報をまとめたものです。
各サービスの詳細は変更される可能性があるため、必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。
サービスの利用については、ご自身の状況に合わせて判断してください。
本記事の内容を参考にした結果について、当サイトは一切の責任を負いかねます。
